Veelgestelde Vragen

Onze Magnesium Flakes, Magnesium Oil en Magnesium Gel komen van de bronnen van de oude Zechsteinzee, gelegen en gewonnen in Veendam – Nederland door Zechstein Minerals BV. Wij zijn een officieel erkende distributeur.

Magnesiumsupplementen zijn een ander verhaal. De wereldwijde voorraad magnesiumcitraat komt uit China. De markt voor magnesiumcitraat is zeer groot en verschillende kwaliteiten worden geleverd. De kwaliteit van magnesiumcitraat is gebaseerd op de verhouding van elementair magnesium binnen de citraat. Voor onze producten leveren we de hoogst mogelijke verhouding, namelijk 16%. Onze Citrate-producten worden geselecteerd en gefabriceerd in Nederland.

De oude Zechsteinzee, gelegen onder delen van Europa, waaronder Nederland, Duitsland, Denemarken en Polen, is een oude ondergrondse magnesiumrijke afzetting. MontenSal haalt zijn magnesium uit deze ongerepte en natuurlijke bron voor magnesiumvlokken, olie en gel.

Meer informatie is te vinden op Wikipedia over Zechstein.

De kwaliteit van magnesiumcitraat is gebaseerd op de verhouding van elementair magnesium binnen de citraat. MontenSal-supplementen bevatten de hoogst mogelijke verhouding van 16% elementair magnesium, wat zorgt voor een evenwichtige en effectieve aanvulling voor uw behoeften. Dus een tablet van 2 gram bevat 300 – 320 mg magnesium.

De hoeveelheid Magnesiumchloride is als volgt: Magnesium Flakes: 41% | Magnesium Oil: 31% | Magnesium Gel: 30%.

Bij Magnesium Supplements wordt magnesium over het algemeen goed verdragen. Overmatige inname kan echter leiden tot diarree en maagklachten. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om de aanbevolen doseringsrichtlijnen te volgen en indien nodig uw inname geleidelijk te verhogen.

Voor Topische inname of transdermale inname (via de huid) met Magnesium Oil zijn er bekende bijwerkingen. Magnesium Oil heeft een geconcentreerd Magnesiumchloride-gehalte van 31%. Dit kan soms huidirritatie veroorzaken, wat vaak een ontgiftingverschijnsel is. Uw lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen, gifstoffen te elimineren en ze te vervangen door essentiële mineralen. Als u huidirritatie ervaart, pauzeer dan met de toepassing en hervat deze vervolgens. U kunt ook deze maatregelen proberen:

• Verwijder overtollige olie na 20 minuten
• Maak uw huid vochtig voordat u het aanbrengt.
• Neem een douche na 20 minuten toepassing

Overweeg om in plaats daarvan Magnesium Gel te gebruiken, dat een lagere concentratie magnesiumchloride heeft en mogelijk zachter is voor de huid.

Personen met nierproblemen, bepaalde hartproblemen, allergieën voor magnesium en mensen met osteoporose moeten vóór gebruik een zorgverlener raadplegen.

De juiste dosering varieert op basis van factoren zoals leeftijd, gezondheidsstatus, geslacht en meer. Als algemene richtlijn voor volwassenen is een dagelijkse inname van 300-350 mg gebruikelijk. Voor mensen met overgewicht wordt aanbevolen om ongeveer 6 mg per kilogram lichaamsgewicht per dag in te nemen. Volwassen mannen kunnen een bereik van 350-400 mg per dag overwegen, terwijl atleten mogelijk hogere hoeveelheden nodig hebben dan deze gemiddelden. Het is altijd raadzaam om advies in te winnen bij een zorgverlener als u twijfels heeft.

Zwangere vrouwen hebben doorgaans ongeveer 350-400 mg/dag magnesium nodig. Het is echter essentieel om vóór eventuele wijzigingen tijdens de zwangerschap een zorgverlener te raadplegen.

Verschillende bronnen geven verschillende richtlijnen voor magnesiuminname bij kinderen. Amerikaanse richtlijnen van Mayo Clinic en Europese richtlijnen van de EFSA verschillen in hun aanbevolen hoeveelheden over verschillende leeftijdsgroepen. De Europese normen staan over het algemeen een hogere magnesiuminname toe voor kinderen in vergelijking met Noord-Amerikaanse normen. Het probleem is echter dat er geen universeel gedefinieerd “gemiddeld kind” is op basis van gewicht, lengte, enz.

Desalniettemin beschouwen we de aanbevelingen van Dr. Carolyn Dean, zoals uiteengezet in haar boek “The Magnesium Miracle,” als duidelijk en eenvoudig. Ze stelt een richtlijn voor van 6 mg magnesium per kilogram lichaamsgewicht van het kind. Bijvoorbeeld, als een 12-jarige 38 kg weegt, heeft hij 6 x 38 = 228 mg magnesium per dag nodig. Naarmate kinderen tussen 11 en 16 jaar ouder worden, is er overeenstemming dat jongens mogelijk iets meer magnesium nodig hebben dan meisjes. Hoewel het moeilijk is om een definitief “gemiddeld kind” te definiëren, presenteren we de volgende samenvatting op basis van een grondige analyse van verschillende bronnen:

Leeftijd	RDA Magnesium aanbevolen dagelijkse hoeveelheid	Citrate Powder – per dag –	Flakes Foot Bath – per week –	Flakes Bathtub – per week –	Oil* – per dag –
0 – 3 jaar	40 – 80 mg	niet toegestaan	–	2x tot 125 gram	2 – 3 sprays
4 – 6 jaar	100 – 130 mg	0.5 gram	2x 40 gram	2x tot 200 gram	4– 6 sprays
7 – 10 jaar	140 – 200 mg	1.1 gram	3x 50 gram	2x tot 250 gram	7 – 10 sprays
11 – 16 jaar	230 – 400 mg	1.7 gram	3x 100 gram	2x 500 gram	11 – 16 sprays
11 – 16 jaar	230 – 300 mg	1.7 gram	3x 125 gram	2x 500 gram	11 – 16 sprays
Gebruik		Primaire	Primaire	Primaire	Aanvullende

* bereken: leeftijd kind = dagelijkse hoeveelheid sprays

Let op dat dit overzicht rekening houdt met het volgende: de olie-inname is bedoeld als aanvulling op het gebruik van vlokken OF poeder als primaire inname. Voor kinderen wordt aanbevolen om minstens één transdermaal (via de huid) product in te nemen voor optimale resultaten.

Let op dat we doseerlepels specifiek voor kinderdoseringen aanbieden. Elke lepel komt overeen met 75 mg magnesium (gelijk aan 0.5 gram poeder) en is geschikt voor meten voor alle leeftijdsgroepen.